Isshinkan est une école de Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu,
une des plus ancienne école d'art martiaux du Japon (Kobudo).
Isshinkan enseigne l'art de manier le sabre japonais et l'art de manier le bâton.
La pratique de ces arts améliore la concentration,
favorise une bonne coordination du corps
et vous amène à une attitude physique et mentale équilibrée.
Bienfaits des arts martiaux
- La pratique des arts martiaux améliore la coordination en faisant travailler tous les muscles du corps.
- C'est une dépense énergétique qui aide à la gestion du stress.
- En nous permettant de nous montrer forts, la pratique des arts martiaux renforce le courage et la confiance en soi.
- Tous les arts martiaux font travailler consciemment la respiration.
- La pratique des arts martiaux participe à la prévention contre les maladies cardio-vasculaire.
- En participant à la tonicité et à notre équilibre corporel, les arts martiaux nous enseignent la persévérance
ainsi que la maîtrise et la connaissance de soi.
